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El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo.Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción y la calidad del colágeno comienzan a disminuir.Esto a menudo provoca arrugas, piel apagada, cabello y uñas quebradizas e incluso dolor en las articulaciones.La buena noticia es que puedes aumentar tus niveles de colágeno tomando suplementos de colágeno.
Los polvos de colágeno son tan convenientes que se pueden mezclar con cualquier líquido.Entonces, ya sea que estés en casa, en el trabajo o mientras viajas, puedes beber en cualquier momento del día para aumentar tus niveles de colágeno.
Si buscas colágeno en polvo de alta calidad, has venido al lugar indicado.A continuación se muestra una guía de los 15 mejores polvos de colágeno del mercado actual.Cualquiera que sea el suplemento que elijas, definitivamente verás y sentirás la diferencia.
La función principal del colágeno es proporcionar fuerza y ​​estructura a todo el cuerpo.Por ejemplo, esta proteína puede reemplazar las células muertas de la piel, darle estructura y elasticidad a la piel, crear una capa protectora para los órganos e incluso promover el crecimiento de nuevas células.
Las investigaciones han demostrado que existen 28 tipos diferentes de colágeno.La diferencia entre cada tipo es cómo están dispuestas las moléculas.Cuando se trata de suplementos de colágeno, verá cinco tipos principales.
Entonces, ¿qué colágeno deberías buscar al elegir un suplemento?A continuación se detallan las características que admite cada tipo de colágeno.
El tipo I es el tipo más común de colágeno.Constituye aproximadamente el 90 por ciento de nuestra piel, cabello, uñas, huesos, ligamentos y órganos.Mantiene la juventud y la luminosidad de la piel y, a menudo, proviene de fuentes marinas.
Tipo II: este tipo de colágeno mantiene un cartílago fuerte al mismo tiempo que mantiene un revestimiento intestinal saludable.También promueve la función inmune y apoya la salud digestiva y de las articulaciones.Suele ser carne de ave.
Tipo III.El colágeno tipo III se encuentra a menudo junto al colágeno tipo I.Apoya la salud de los huesos y la piel y juega un papel importante en las enfermedades cardiovasculares.Suele proceder del ganado vacuno.
Tipo V. El colágeno tipo V no abunda en el cuerpo y se obtiene principalmente de suplementos de colágeno.Formado en la membrana celular.
Tipo X: el colágeno tipo X ayuda a formar y mantener los huesos.A menudo se encuentra en varios suplementos de colágeno para mejorar la movilidad.
Hay docenas de polvos de colágeno para elegir.Con tantos productos para elegir, puede resultar complicado saber cuál se adapta mejor a tus necesidades.Estos son algunos de los factores más importantes a considerar antes de elegir un polvo de colágeno.
Primero, observe los tipos de colágeno disponibles en los suplementos.Por ejemplo, si buscas beneficios para el cabello, la piel y las uñas, debes elegir un polvo que contenga colágeno tipos I y III.O, si busca beneficios más holísticos, incluido el apoyo a la movilidad, una mezcla de múltiples colágenos es el camino a seguir.
En segundo lugar, compre únicamente suplementos de colágeno que estén elaborados a partir de colágeno hidrolizado, también conocido como péptidos de colágeno.Es colágeno que se ha descompuesto en unidades más pequeñas, lo que lo hace más fácil de digerir y mejor mezclable.
Si bien la mayoría de los suplementos de colágeno son suaves e insípidos, algunas marcas ofrecen polvos con sabor.Es importante encontrar un polvo de colágeno que puedas beber.Por lo tanto, se siente menos como un trabajo saludable y más como una parte importante de su plan de salud diario.
Después de semanas de investigación, nuestro equipo ha compilado una lista de los 15 mejores polvos de colágeno del mercado actual.Estos suplementos están elaborados con ingredientes de alta calidad y no contienen rellenos innecesarios.
Lleva tu salud al siguiente nivel con Penguin Collagen Blend.Este suplemento de colágeno es vegano y contiene proteína de guisante y una dosis saludable de colágeno.Cada cucharada contiene 10 g de colágeno, 30 g de proteína y 20 g de CBD.La adición de CBD convierte este polvo en un suplemento para todo el cuerpo.El CBD ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad y favorece un estado de ánimo equilibrado y un sueño saludable.
Añade péptidos de colágeno de Vital Proteins a tu dieta diaria y apoya tu salud con cada cucharada.Este polvo de colágeno procedente de animales alimentados con pasto está diseñado para favorecer la salud de la piel, el cabello, las uñas, los huesos y las articulaciones.Cada ración contiene 20 g de colágeno, además de vitamina C y ácido hialurónico.
Los péptidos de colágeno de Vital Proteins no contienen gluten, lácteos ni edulcorantes artificiales.El polvo es inodoro e insípido y se puede agregar a cualquier líquido, frío o caliente.
Primal Harvest Primal Collage, formulado con colágeno hidrolizado tipos I y III, es rico en una mezcla esencial de aminoácidos y proteínas para respaldar su salud desde adentro hacia afuera.Estos péptidos favorecen la salud de las articulaciones, los huesos y la elasticidad de la piel.El colágeno se obtiene de vacas de pastoreo criadas sin hormonas ni antibióticos.
Primal Harvest Primal Collage no contiene gluten ni soja.La fórmula es fácil de mezclar, no tiene grumos y es prácticamente inodora e inodoro.Se fabrica con orgullo en los EE. UU. en una instalación certificada GMP.
Lleve su régimen de salud al siguiente nivel con Péptidos de Colágeno Hidrolizado Orgain + 50 Superalimentos.Este colágeno en polvo sin OGM contiene péptidos de colágeno y docenas de superalimentos que incluyen col rizada, brócoli, piña, cúrcuma, arándanos y más.Cada cucharada contiene 20 gramos de colágeno de origen vegetal más una dosis saludable de vitamina C.
Orgain Péptidos de Colágeno Hidrolizado + 50 Superalimentos no contiene soja ni ingredientes lácteos.Solo una porción al día favorece un cabello y unas uñas fuertes, una piel radiante y huesos y articulaciones sanos.

Ya sea que esté buscando mejorar la apariencia de las arrugas y la celulitis o fortalecer sus uñas, los péptidos de colágeno Physician's Choice lo ayudarán a verse y sentirse mejor.
Sentirás y verás la diferencia cuando los niveles de colágeno estén equilibrados.Independientemente de su edad, todo el mundo puede beneficiarse del colágeno en polvo de alta calidad.
Dado que el colágeno es un tipo de proteína, muchas personas piensan erróneamente que es lo mismo que el suplemento proteico estándar.Sin embargo, los suplementos de colágeno son ligeramente diferentes.Están formulados principalmente para favorecer la salud del cabello, la piel, las uñas, las articulaciones y los huesos.Estos suplementos se elaboran con péptidos de colágeno.
Por otro lado, los suplementos proteicos se elaboran a partir de concentrados o aislados de proteínas de fuentes como caseína, suero, vegetales, cáscaras de huevo y cereales.Estos suplementos están diseñados para deportistas que desean desarrollar fuerza y ​​masa muscular.Sin embargo, no es raro que las proteínas en polvo contengan colágeno.