La importancia del colágeno se conoce desde hace mucho tiempo, y en nuestro país existe la tradición de consumirlo como suplemento desde la antigüedad. La creencia tradicional es que comer manitas de cerdo puede realzar la belleza, debido a que la corteza y el tejido tendinoso de este animal son ricos en colágeno. Pero, ¿cuánto colágeno puede digerir y absorber el cuerpo humano? ¿Realmente tiene algún efecto beneficioso para la salud? Descubrámoslo juntos.
¿Beber más caldo de huesos puede aportar colágeno?
ColágenoEl colágeno, presente en los alimentos, es una proteína macromolecular con un peso molecular de entre 400.000 y 600.000 Dalton, mientras que el peso molecular del colágeno que puede ser absorbido por el cuerpo humano oscila entre 2.000 y 5.000 Dalton. Independientemente de la cantidad de colágeno que contenga el caldo de huesos, incluso el caldo de tendones de res, el caldo de pescado y el caldo de manitas de cerdo, entre otros, pueden ser absorbidos por el organismo. Sin embargo, es inevitable consumir una cantidad considerable de grasa al tomar caldo de huesos.
¿Comer manitas de cerdo equivale a tomar colágeno directamente?
Al igual que beber sopa de huesos, según el consumo de personas comunes, la cantidad de colágeno que el cuerpo humano puede digerir y absorber en una comida de manitas de cerdo es insignificante, y no es suficiente para medir la necesidad diaria de suplementos de colágeno de 5 a 10 gramos. El consumo excesivo de manitas de cerdo también implica ingerir mucha grasa, lo cual no es bueno para la salud. Los órganos humanos necesitan descomponer las proteínas macromoleculares de los alimentos comunes por sí mismos. El consumo excesivo de alimentos comunes ricos en proteínas aumentará la carga sobre los órganos humanos. Según el nivel de dieta actual, los órganos humanos a menudo se sobrecargan.
Para resolver la contradicción entre la dieta y la suplementación con colágeno, la ingestión directa de proteínas hidrolizadas en péptidos puede mejorar significativamente la absorción por parte del organismo sin sobrecargar los órganos. Por lo tanto, se considera que la selección de péptidos de colágeno seguros y saludables es la forma más saludable de obtener colágeno.
¿Pueden los productos tópicos para el cuidado de la piel con colágeno reponer suficiente colágeno para la piel?
La aplicación de colágeno en la epidermis puede aumentar temporalmente la hidratación de la piel y reducir las arrugas causadas por la falta de agua, al incrementar la hidrofilia de la epidermis. Para resolver el problema de raíz, debemos comprender que la verdadera causa del envejecimiento y la flacidez de la piel es la pérdida de colágeno en la dermis, y que la red interna que sostiene la piel pierde elasticidad y no puede resistir la gravedad.
Además, el papel de los productos tópicos para el cuidado de la piel con colágeno se limita a la superficie donde se aplican, lo cual no satisface las necesidades de colágeno del organismo. El uso externo y los péptidos de colágeno orales pueden llegar directamente a la superficie de la piel desde el interior, aportando nutrientes a todas las partes del cuerpo que necesitan colágeno, logrando una apariencia radiante desde el interior.
Consumir entre 5 y 10 gramos deGelkenLos péptidos de colágeno que se toman al día pueden ser absorbidos rápida y directamente por el cuerpo, y:
☑ Sin grasa
☑ bajo en calorías
☑ Cero colesterol
☑ No aumentará la carga sobre los intestinos y otros órganos.
Péptidos de colágenoClínicamente probado, puede llegar rápidamente a la superficie de la piel, la dermis, los huesos y las articulaciones, así como a varios órganos del cuerpo, "añadiendo ladrillos y cemento" a los tejidos corporales que necesitan colágeno.
Fecha de publicación: 15 de junio de 2022
