EL COLÁGENO PUEDE MANTENER HUESOS Y ARTICULACIONES SALUDABLES, NO SOLO EL CUIDADO DE LA PIEL
Los Juegos Olímpicos de Invierno de Pekín 2022 se celebraron según lo previsto, y atletas de todos los países hicieron realidad su sueño olímpico en Pekín. La flexibilidad y el vigor de los movimientos de los atletas en la cancha son inseparables del entrenamiento intenso y un sistema motor desarrollado, pero muchos movimientos de alta intensidad suponen una gran carga para sus cuerpos, y los huesos y las articulaciones son los más afectados. Cada año, un número significativo de atletas termina lamentablemente sus carreras por lesiones articulares.
No solo deportistas, sino también gente común. Según las estadísticas, hay 39 millones de pacientes con artritis en Europa, 16 millones en Estados Unidos y 200 millones en Asia. Por ejemplo, Alemania gasta 800 millones de euros al año y Estados Unidos 3.300 millones de dólares estadounidenses, mientras que el mundo consume un total de 6.000 millones de dólares estadounidenses. Por lo tanto, la artritis y la salud ósea se han convertido en un importante problema de salud a nivel mundial.
Para comprender la artritis, primero debemos familiarizarnos con la estructura de la articulación. Las articulaciones que conectan los huesos del cuerpo humano están rodeadas de cartílago, que actúa como un amortiguador natural para protegerlas. Parte del líquido sinovial que queda entre los huesos puede lubricarlos y evitar la fricción directa entre ellos.
Si la tasa de crecimiento del cartílago no alcanza la tasa de desgaste, este comienza a causar daño óseo. Una vez que desaparece la cobertura del cartílago, los huesos chocan directamente entre sí, causando deformación ósea en las zonas de contacto y, posteriormente, un agrandamiento óseo anormal o hiperosteogenia. En medicina, esto se denomina enfermedad articular deformable. En este momento, la articulación se siente rígida, dolorosa y débil, y el líquido sinovial descontrolado causa inflamación.
Nuestros huesos y articulaciones se desgastan a diario. ¿Por qué? Al caminar, la presión sobre la rodilla es el doble del peso; al subir y bajar escaleras, la presión sobre la rodilla es cuatro veces mayor que el peso corporal; al jugar al baloncesto, la presión sobre la rodilla es seis veces mayor; al agacharse y arrodillarse, la presión sobre la rodilla es ocho veces mayor. Por lo tanto, es inevitable la pérdida de huesos y articulaciones, ya que, mientras haya movimiento, habrá desgaste, razón por la cual los deportistas siempre sufren enfermedades articulares. Si tiene dolor en las articulaciones, si sus articulaciones son sensibles y se inflaman con facilidad, si sus manos y pies se entumecen con facilidad después de estar sentado o durmiendo mucho tiempo, o si sus articulaciones hacen ruido al caminar, esto indica que sus articulaciones han comenzado a desgastarse.
Quizás no sepas que el cartílago es 100%ColágenoAunque el cuerpo humano puede sintetizar colágeno por sí solo, el hueso se dañará porque la tasa de producción de colágeno del cartílago es mucho menor que la de pérdida ósea. Según informes clínicos, el colágeno puede reducir eficazmente el dolor articular en pocas semanas y promover la regeneración del cartílago y los tejidos circundantes del hueso.
Además, algunas personas continúan suplementando calcio, pero aún así no pueden detener la pérdida continua de calcio. La razón es el colágeno. Si el calcio es arena, el colágeno es cemento. Los huesos necesitan un 80 % de colágeno para adherirse al calcio y evitar su pérdida.
Además del colágeno, la glucosamina, la condroitina y el proteoglicano son componentes principales de la reconstrucción y reparación del cartílago. Desde la prevención, frenar la pérdida y la degeneración del colágeno es una forma muy necesaria y eficaz de fortalecer los huesos. Si es necesario utilizar productos para el cuidado de la salud, se recomienda elegir compuestos para las articulaciones clínicamente probados y reconocidos como seguros por las agencias reguladoras pertinentes.
Hora de publicación: 09-feb-2022
