EL COLÁGENO PUEDE MANTENER LOS HUESOS Y LAS ARTICULACIONES SALUDABLES, NO SÓLO EL CUIDADO DE LA PIEL
Los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing 2022 se celebraron según lo previsto y los atletas de todos los países hicieron realidad su sueño olímpico en Beijing.Los movimientos flexibles y vigorosos de los atletas en el campo son inseparables del entrenamiento duro y del sistema motor desarrollado, pero muchos movimientos de alta intensidad causan una gran carga en el cuerpo de los atletas, y los huesos y las articulaciones son los más afectados.Cada año, una proporción importante de deportistas termina lamentablemente su carrera debido a lesiones en las articulaciones.
No sólo los deportistas, sino también la gente corriente.Según las estadísticas, hay 39 millones de pacientes con artritis en Europa, 16 millones en Estados Unidos y 200 millones en Asia.Por ejemplo, Alemania gasta 800 millones de euros al año y Estados Unidos gasta 3.300 millones de dólares, mientras que el mundo consume un total de 6.000 millones de dólares.Por tanto, la artritis y la salud ósea se han convertido en un importante problema de salud en el mundo.
Para entender la artritis, primero debemos estar familiarizados con la estructura de la articulación.Las articulaciones que conectan los huesos del cuerpo humano están rodeadas de cartílago, que actúa como un cojín natural para proteger las articulaciones.Algo de líquido sinovial que queda entre los huesos puede lubricarlos y evitar la fricción directa entre los huesos.
Si la tasa de crecimiento del cartílago no puede alcanzar la tasa de desgaste, el resultado del desgaste del cartílago es el comienzo del daño óseo.Una vez que desaparece la cobertura del cartílago, los huesos chocarán directamente entre sí, provocando deformación ósea en las partes de contacto y luego provocando un agrandamiento anormal del hueso o hiperosteogenia.En medicina se llama enfermedad de las articulaciones deformables.En este momento, la articulación se sentirá rígida, dolorosa y débil, y el líquido sinovial descontrolado provocará hinchazón.
Nuestros huesos y articulaciones se desgastan todos los días.¿Por qué?Al caminar, la presión sobre la rodilla es el doble del peso;Al subir y bajar escaleras, la presión sobre la rodilla es cuatro veces mayor que el peso corporal;Cuando se juega baloncesto, la presión sobre la rodilla es seis veces mayor que el peso;Al ponerse en cuclillas y arrodillarse, la presión sobre la rodilla es 8 veces mayor que el peso.Por lo tanto, no podemos evitar en absoluto la pérdida de huesos y articulaciones, porque mientras haya movimiento, habrá desgaste, razón por la cual los deportistas siempre padecen enfermedades articulares.Si tiene dolor en las articulaciones, o sus articulaciones son sensibles y fáciles de hinchar, o sus manos y pies se adormecen fácilmente después de estar sentado y durmiendo durante mucho tiempo, o sus articulaciones hacen ruido al caminar, indica que sus articulaciones han comenzado a desgastarse.
Quizás no sepas que el cartílago es 100%colágeno.Aunque el cuerpo humano puede sintetizar colágeno por sí solo, el hueso se dañará porque la tasa de producción de colágeno del cartílago es mucho menor que la de la pérdida ósea.Según informes clínicos, el colágeno puede reducir eficazmente el dolor articular en unas pocas semanas y puede promover la regeneración del cartílago y los tejidos óseos circundantes.
Además, algunas personas continúan tomando suplementos de calcio, pero aún no pueden detener la pérdida continua de calcio.La razón es el colágeno.Si el calcio es arena, el colágeno es cemento.Los huesos necesitan un 80% de colágeno para adherirse al calcio y no perderlo.
Además del colágeno, la glucosamina, la condroitina y el proteoglicano también son los componentes principales de la reconstrucción y reparación del cartílago.Partiendo de la prevención, frenar la pérdida y degeneración del colágeno es una forma muy necesaria y eficaz para fortalecer los huesos.Si es necesario utilizar productos para el cuidado de la salud, se recomienda elegir productos para el cuidado de la salud compuestos para juntas que hayan sido clínicamente probados y reconocidos como seguros por las agencias reguladoras pertinentes.
Hora de publicación: 09-feb-2022
