EL COLÁGENO PUEDE MANTENER LOS HUESOS Y LAS ARTICULACIONES SANOS, NO SOLO ES UN PRODUCTO PARA EL CUIDADO DE LA PIEL.
Los Juegos Olímpicos de Invierno de Pekín 2022 se celebraron según lo previsto, y atletas de todos los países cumplieron su sueño olímpico en Pekín. Los movimientos ágiles y dinámicos de los atletas en la pista son fruto de un entrenamiento intenso y un sistema motor desarrollado, pero muchos movimientos de alta intensidad suponen una gran carga para sus cuerpos, y los huesos y las articulaciones son los que más sufren. Cada año, lamentablemente, una proporción significativa de atletas pone fin a sus carreras debido a lesiones articulares.
No solo los atletas, sino también la gente común. Según las estadísticas, hay 39 millones de personas con artritis en Europa, 16 millones en Estados Unidos y 200 millones en Asia. Por ejemplo, Alemania gasta 800 millones de euros al año y Estados Unidos 3300 millones de dólares, mientras que el gasto mundial asciende a un total de 6000 millones de dólares. Por lo tanto, la artritis y la salud ósea se han convertido en un importante problema de salud a nivel mundial.
Para comprender la artritis, primero debemos familiarizarnos con la estructura de la articulación. Las articulaciones que conectan los huesos del cuerpo humano están rodeadas de cartílago, que actúa como un amortiguador natural para protegerlas. El líquido sinovial que queda entre los huesos los lubrica y previene la fricción directa entre ellos.
Si el crecimiento del cartílago no compensa su desgaste, este último da inicio al daño óseo. Una vez que desaparece la capa de cartílago, los huesos chocan directamente entre sí, provocando deformación ósea en las zonas de contacto y, posteriormente, un crecimiento óseo anormal o hiperostosis. En medicina, esto se conoce como artrosis. En esta etapa, la articulación se vuelve rígida, dolorosa y débil, y la acumulación de líquido sinovial provoca inflamación.
Nuestros huesos y articulaciones se desgastan a diario. ¿Por qué? Al caminar, la presión sobre la rodilla es el doble del peso corporal; al subir y bajar escaleras, la presión sobre la rodilla es cuatro veces mayor que el peso corporal; al jugar baloncesto, la presión sobre la rodilla es seis veces mayor que el peso corporal; al agacharse y arrodillarse, la presión sobre la rodilla es ocho veces mayor que el peso corporal. Por lo tanto, no podemos evitar el desgaste de huesos y articulaciones, ya que mientras haya movimiento, habrá desgaste, razón por la cual los atletas suelen sufrir enfermedades articulares. Si experimenta dolor en las articulaciones, o si sus articulaciones son sensibles y se inflaman con facilidad, o si sus manos y pies se entumecen fácilmente después de estar sentado o durmiendo durante mucho tiempo, o si sus articulaciones hacen ruido al caminar, esto indica que sus articulaciones han comenzado a desgastarse.
Puede que no sepas que el cartílago es 100%ColágenoAunque el cuerpo humano puede sintetizar colágeno por sí mismo, el hueso se dañará porque la tasa de producción de colágeno en el cartílago es mucho menor que la de pérdida ósea. Según informes clínicos, el colágeno puede reducir eficazmente el dolor articular en pocas semanas y promover la regeneración del cartílago y los tejidos óseos circundantes.
Además, algunas personas siguen tomando suplementos de calcio, pero aun así no logran detener la pérdida continua de este mineral. La razón es el colágeno. Si el calcio es como la arena, el colágeno es como el cemento. Los huesos necesitan un 80 % de colágeno para adherirse al calcio y evitar su pérdida.
Además del colágeno, la glucosamina, la condroitina y los proteoglicanos son componentes clave para la reconstrucción y reparación del cartílago. Desde la prevención, ralentizar la pérdida y degeneración del colágeno es fundamental para fortalecer los huesos. Si es necesario utilizar productos para el cuidado de la salud, se recomienda elegir productos articulares que hayan sido clínicamente probados y reconocidos como seguros por los organismos reguladores pertinentes.
Fecha de publicación: 9 de febrero de 2022
