ColágenoEs un componente principal de la matriz extracelular (MEC), presente principalmente en la piel, los huesos, el cartílago, los dientes, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos humanos. También es una proteína estructural importante del tejido conectivo.
El colágeno es un componente principal de la dermis de la piel humana. Junto con una pequeña cantidad de elastina, forma una red regular de fibras de colágeno que le confiere a la piel cierta elasticidad y firmeza, y permite que la capa epidérmica transporte humedad.
Sin embargo, factores como el envejecimiento, la radiación UV, el tabaquismo y los estilos de vida poco saludables provocan una disminución del colágeno. Cuando se pierde colágeno en grandes cantidades, aparecen gradualmente signos de envejecimiento como pérdida de elasticidad de la piel, flacidez, arrugas, pigmentación, sequedad, aspereza y sensibilidad cutánea.
Entonces, con la disminución del colágeno, ¿pueden los productos de colágeno oral ralentizar el proceso de envejecimiento?
¿Pueden los péptidos de colágeno orales ser absorbidos por el cuerpo?
Los productos de colágeno que se encuentran habitualmente en el mercado se refieren a péptidos de colágeno, no a colágeno propiamente dicho.
ColágenoLos péptidos son una mezcla de péptidos de bajo peso molecular, con un peso molecular promedio de 2000 a 10 000 Da, hidrolizados a partir de colágeno (300 000 Da). En comparación con el colágeno de alto peso molecular, los péptidos de colágeno tienen un peso molecular menor y se digieren y absorben con mayor facilidad.
Además, los dipéptidos y tripéptidos contenidos en los péptidos de colágeno son transportados y absorbidos directamente como péptidos por la proteína transportadora de oligopéptidos (PepT1) presente en las células epiteliales del intestino delgado. De esta manera, pueden dirigirse a sitios específicos del cuerpo para ejercer su actividad y eficacia biológica.
Watanabe-Kamiyama M. et al. ingirieron péptidos de colágeno marcados con 14C en varios órganos de ratones y observaron la distribución depéptidos de colágeno.
El estudio demostró que los péptidos de colágeno orales se distribuían a los principales órganos del cuerpo después de la digestión y la absorción, y se depositaban específicamente en los tejidos ricos en colágeno, especialmente en la piel, después de un cierto período.
¿Pueden los péptidos de colágeno orales mejorar las afecciones de la piel?
En los últimos años, cada vez más estudios han confirmado los efectos beneficiosos de los péptidos de colágeno orales para retrasar el envejecimiento de la piel y rejuvenecerla.
Los investigadores seleccionaron a 64 voluntarios de entre 40 y 60 años para que tomaran 1000 mg de péptidos de colágeno de bajo peso molecular por vía oral diariamente durante 12 semanas y descubrieron que, después de 6 semanas de ingesta, la hidratación de la piel mejoró significativamente, y después de 12 semanas, las arrugas y la elasticidad de la piel mejoraron, mostrando efectos antienvejecimiento. Los resultados mostraron una mejora significativa en la retención de humedad de la piel después de 6 semanas de ingesta y un efecto antienvejecimiento después de 12 semanas.
Fecha de publicación: 29 de noviembre de 2024
